Estes programas são destinados a todos os stakeholders da empresa, podem ser integrados em dias especiais da empresa para “animar” fóruns, congressos, reuniões, festa de empresa ou até simples convívios para promover de forma atividade e saudável o espírito da empresa.

Tailor Made Experience

    1. Dados pessoais
    2. Dados sobre a atividade
    3. Mensagem

    PATROCINADORES

    Dê notoriedade à sua marca

    Ginásio, complexo desportivo, restaurante e muito mais! Um espaço icónico a 100m do mar, na Praia da Aguda, com um forte dinamismo durante todo o ano, que abrange todos os tipos de clientes. Com eventos outdoor, eventos infantis, torneios de padel e outros desportos, podemos dar à sua empresa a exposição que necessita.

    Queremos fazer a sua empresa chegar a milhares de clientes por ano.
    Vamos começar? Preencha o formulário e logo entraremos em contacto!

      GINÁSTICA LABORAL

      Disponibilizamos staff para ir às empresas e consoante as suas necessidades iremos dar dicas e executar exercícios específicos para melhorar/optimizar a saúde muscular, articular e mental dos seus operadores.

      Operamos nos seguintes setores:

      EMPRESAS DE LOGÍSTICA

      Aos funcionários que executam as cargas, preocupamo-nos com a educação de manuseamento de cargas (a ideia é dar formação sobre o nosso corpo e fazê-los perceber como este funciona) reforço muscular das estruturas necessárias ao uso do manuseamento das cargas.

      EMPRESAS DE CALL CENTER

      Normalmente passam muito tempo sentados. Executar exercícios de mobilidade articular e reforço estrutural para manutenção da postura de base. Evitar dores lombares e cifoses (corcundinha) .

      EMPRESAS DE VENDAS/COMERCIAL

      Com o stress das vendas podemos propor também exercícios de ioga e meditação, de forma a acalmar a mente, aliviando o stress e consequentemente ajudar na produtividade dos funcionários.

      A Ginástica Laboral permite melhorar e manter a saúde física e mental dos colaboradores.
      Ajuda a prevenir lesões compensatórias, melhora a postura, resistência, flexibilidade e a coordenação de movimentos. Ajudando desta forma a evitar inflamações, tensões musculares e traumas.

      Podemos destacar outros benefícios:
      – Aumento dos níveis de concentração ;
      – Melhoria da gestão emocional;
      – Ganho de consciência corporal;
      – Eleva auto estima dos colaboradores;
      – Ajuda na mudança de rotina dos funcionários;

      Exercícios específicos para melhoria da postura; reforço muscular e educação de manuseamento de cargas; meditação e exercícios de relaxamento para contornar o dia a dia stressante fazem parte das várias formas que podemos ajudar e aumentar a produtividade e o bem estar da empresa.

      Os exercícios e atividades devem ser feitos na zona do local de trabalho dos colaboradores. Esta condição pode e deve ser ajustada se assim o justificar.

      Os exercícios podem demorar entre 10 a 30 minutos e podem ser feitos 1, 2 ou 3 vezes por semana. Poderá haver casos que justifiquem uma jornada diária como por exemplo a aquisição de hábitos de aquecimento para optimização da produtividade.

      Todas as empresas podem e devem conter programas de Ginástica Laboral. Os programas serão contextualizados e justificados.

      CONTACTE-NOS

      Estamos sempre disponíveis para atender as suas necessidades.
      Para qualquer esclarecimento, não hesite em contactar.

      Av. Gomes Guerra 721
      Vila Nova de Gaia

      info@parquedaaguda.pt
      227 622 929 / 917 856 466 / 931 116 288

      Segunda – ENCERRADO
      Dias da Semana – 12:30 – 15:00, 19:30 – 22:30
      Sexta – 12:30 – 15:00, 19:30 – 23:30
      Sábado – 12:30 – 23:30
      Domingo – 12:30 – 18:00