Outdoor Open Day
O OUTDOOR OPEN DAY ESTÁ A CHEGAR! Vem disfrutar das nossas aulas ao ar livre! Contamos contigo?➡️ A inscrição nas aulas é obrigatória e as vagas são limitadas! Contacta-nos e inscreve-te já!Sempre juntos, rumo à tua melhor forma! ?
O que comes ajuda-te alcançar o teu objectivo?
A prática desportiva comporta desgaste do organismo, oriundo de diversos fenómenos fisiológicos, como, o stress oxidativo, inflamação, perdas de fluídos, minerais e demais. Em reporte a tal e de modo a fazer face a estas instâncias, a nutrição / alimentação arroga um papel importante
Fazer abdominais vai ajudar-me a perder barriga?
Se treinas ou já treinaste num ginásio, certamente já te deparaste com alguém a fazer séries intensas de abdominais, com centenas de repetições, para “queimar gordura abdominal” ou “definir a barriga”. Não é invulgar ouvires “estou a precisar de fazer abdominais para ver se
fOOTBAL SUMMER CAMP
Aumenta a tua performance com o Football Summer Camp! Treinos adequados às tuas necessidades.Treino de Campo de técnica individualTrabalho complementar de ginásio para aumentares: força, velocidade, resistência, coordenação e mobilidade. 1ª Fase: 19 de Maio a 20 de Junho. Preçário:individual pack
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